Projeto Semear promove reflexão sobre saúde mental entre colaboradores administrativos

Na tarde da última sexta-feira (13/09), aconteceu mais um encontro do Projeto Semear, dessa vez com os colaboradores administrativos da instituição. A ação fez parte da campanha do Setembro Amarelo, que visa conscientizar sobre a importância da saúde mental e a prevenção ao suicídio. O evento foi marcado por momentos de reflexão, interação e conexão, promovendo um espaço acolhedor para o diálogo sobre temas sensíveis e essenciais.

A importância de falar sobre saúde mental

O evento foi aberto por Luis André, responsável pelo setor de Gente e Gestão, que apresentou dados sobre o suicídio, destacando a importância de se criar espaços de escuta e de incentivo à busca por ajuda profissional. Ele reforçou que o bem-estar emocional deve ser uma prioridade no ambiente de trabalho e na vida pessoal.

Em seguida, a Psicóloga Mirelle Burgos, Coordenadora do NED, conduziu uma conversa aberta sobre saúde mental. Ela incentivou os participantes a interagirem, compartilhando suas percepções e experiências. Esse momento foi fundamental para criar um ambiente de apoio e compreensão mútua, promovendo a conscientização sobre a necessidade de cuidar da mente.

O encontro também contou com uma dinâmica criativa conduzida por Leandro Oliveira, Coordenador de Comunicação e Marketing. Intitulada "Cápsula do Tempo", a atividade convidou os participantes a escreverem recados para si mesmos, que serão lidos em um futuro próximo. O objetivo da dinâmica foi estimular o autoconhecimento e o desenvolvimento de pensamentos positivos.

Além disso, a programação teve um momento especial de música. Jéssica Lopes, da Secretaria Geral, junto com Luis André e Leandro Oliveira, apresentou uma canção que emocionou os participantes, reforçando o clima de empatia e união entre os colaboradores.

A bibliotecária Jéssica Freire também contribuiu para o evento ao compartilhar um vídeo motivacional e falar sobre a importância de encarar a vida com mais leveza. Sua mensagem foi um convite para os participantes refletirem sobre a necessidade de desacelerar e cuidar da saúde mental de forma contínua.

O evento foi encerrado com um momento simbólico de conexão, onde o time da Secretaria Geral, formado por Fernanda Lira, Elize Karine, Jéssica Freire e Jamily Gonçalves, promoveu uma rodada de abraços entre todos os presentes. Esse gesto simples e poderoso reforçou a mensagem de empatia e apoio mútuo.

O Projeto Semear tem se mostrado uma iniciativa fundamental para promover a conscientização sobre saúde mental no ambiente de trabalho. Além de oferecer um espaço para discussão e troca de experiências, o projeto reforça a importância de olhar para o outro com empatia, desacelerar e sempre procurar ajuda quando necessário.

Valorizar a saúde mental é um ato de amor próprio e de prevenção. Por isso, ações como essa, que incentivam o diálogo aberto e o cuidado com o bem-estar emocional, são essenciais para construir um ambiente de trabalho mais saudável e humano.

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